المعالجة المعرفية السلوكية Options



تﻻﺎﺣ ﻲﻓ ﻪﻟ ﻲﻔﯾﻛ لﻣﺎﻌﻣ ﻰﻠﻋ لﺻﺣﻧ نﯾﺣ ﻲﻓ قدﺻﻠﻟ ﻲﻣﻛ لﻣﺎﻌﻣىرﺧأ . تﺟرﺧﺗﺳا دﻗونﺎﺗﺛﺣﺎﺑﻟا سﺎﯾﻘﻣﻠﻟ

سﺎﯾﻘﻣﻟا يرﺎﯾﻌﻣﻟا ﺄطﺧﻟا. وﻫ يرﺎﯾﻌﻣﻟا ﺄطﺧﻟﺎﺑ دﺻﻘﯾ"ﻩرﺎﺑﺗﺧا مﺗﯾ صﺧﺷ يا ﺞﺋﺎﺗﻧﻟ ﻊﻗوﺗﻣ يرﺎﯾﻌﻣ فارﺣﻧا "

نوﻛﺗ ﺔﻔﻠﺗﺧﻣ وا ةدﯾدﺟ ﺔﻣوﻠﻌﻣرﺛﻛأ ﺔﯾﻌﻗاوو ﺔﯾﻧﻼﻘﻋ, ذﺎﺧﺗا ﻲﻓ تﺎﯾﻘطﻧﻣو تﺎﯾﻧﻼﻘﻋ نﻛﯾ نا نﻟوﺎﺣﯾ تﺎﺑﻟﺎطﻟﺎﻓ

مثال: دولة ما انتصرت في حربها ضد دولة أخرى لأنها كانت أسمى أخلاقياً من تلك الدولة المهزومة. الإجماع الكاذب:

نعطي قيمة أعلى للأشياء التي شاركنا جزئياً بصنعها. مثال: هل أحببت غرفتك، لقد اخترت بنفسي لون الطلاء. تأثير بن فرانكلين:

. لذلك يجب على الإنسان دائماً تقييم معتقداته قبل أن يقرر أنها صائبة ويتخذ قراراته اعتماداً على ذلك.. ربما هذا الخيار الأصعب لكنه الأفضل بالتأكيد.

النظرية السلوكية المعرفية: يربط الأفكار والمعتقدات بالعواطف والسلوكيات، مما يشكل أساس العلاج السلوكي المعرفي.

من أجل رغبتنا بتأكيد انتمائنا إلى المجموعة والانسجام مع أفرداها نتخذ قرارات خاطئة غالباً لتجنب الصراعات في هذه المجموعة.

ﻰـﻠﻋو ﻪـﺳﻔﻧ بﻟﺎطﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﯾﺑﻠﺳ رﺎﺛا نﻣ ﻪﻟ ﺎﻣﻟ ﻪﻧﻣ دﺣﻠﻟ ﺔﺑﺳﺎﻧﻣ تﺎﯾﺻوﺗ ﻊﺿوو ﻪﺻﯾﺧﺷﺗو ﻪﺗﺳارد مﻬﻣﻟا نﻣ

ﺔﺛﯾدﺣﻟا ﺎﯾﺟوﻟوﻧﻛﺗﻟا ﻩذﻫ ﻊﻣ مﻬﺗﻗو لﺟ ءﺎﺿﻗو ﺔﻌﻣﺎﺟﻟا , ةدﺎﯾز يرورﺿﻟا نﻣﻓ اذﻟسﺎﺳﺣإ ضﺎـﯾر مـﺳﻗ تﺎﺑﻟﺎط

, ﺔﺛﻟﺎﺛﻟا, ﺔﻌﺑارﻟا( قﯾرط نﻋ ءاوﺳ تادﺟﺗﺳﻣﻟاو تﺎﻣوﻠﻌﻣﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﻌﺑارﻟاو ﺔﺛﻟﺎﺛﻟا ﺔﻠﺣرﻣﻟا عﻼطا ةرﺛﻛ نﻣ مﻏرﻟﺎﺑ

كلما قلت معرفتك زادت ثقتك بنفسك، وكلما زادت معرفتك قلت ثقتك بنفسك. مثال: أكّد زيد لأفراد المجموعة خلو المثلجات من الأعشاب البحرية، فأفراد المجموعة لم يسبق لهم العمل في صناعة الألبان. الارتكاز:

يمكن لهذا نور الإمارات النوع من النهج غير الخطي لحل المشكلات ، في بعض الأحيان ، إحداث تأثير كبير. العقلانية المحدودة

ﻲﻧﺎﺛﻟا فدﻬﻟا.) ﺔﯾﺳاردﻟا ﺔﻠﺣرﻣﻟا بﺳﺣ ﻲﻓرﻌﻣﻟا زﯾﺣﺗﻟا ﻲﻓ قورﻔﻟا ﺔﻟﻻد فرﻌﺗ)ﻰﻟوﻷا , ﺔﯾﻧﺎﺛﻟا, ﺔﺛﻟﺎﺛﻟا

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *